terça-feira, 28 de fevereiro de 2017
O que tenho lido: livros digitais e impressos
Eu amo ler: mais do que assistir filmes no cinema, menos que seriados na TV - essa é a minha medida.
Eu tenho um Kindle Fire, o tablet da Amazon, que eu uso basicamente como e-reader. Falei que uso mais como e-reader porque a Amazon tem versões de Kindle puramente com essa função... Me acostumei a viajar com ele, com seu formato, e claro, a ler livros nele.
Desde 2010 eu sou cliente Prime da Amazon, que alem de incluir os serviços de entrega gratis em 2 dias, inclui também Prime Video, Music, e claro, Books.
Dessa equação (kindle + prime), o resultado é que eu raramente compro livros pra ler... O Prime me da acesso a uma espécie de biblioteca virtual, onde eu posso pegar livros emprestados (um por mês) e as bibliotecas publicas aqui tem um sistema parecido, então sempre tem alguma coisa "carregada" no Kindle para o meu deleite...
Pra não dizer que eu NUNCA compro livros, eu tenho uma tendência a faze-lo quando eu estou no aeroporto, mesmo quando eu tenho uma carga de leitura pra viagem mais pesada que a carga de roupa: alem da leitura digital eu assino umas 15 revistas...
Tendo dito isto, segue uma lista de leituras recentes e algumas notas:
sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017
Guia completo para jardineiros iniciantes (ou como não matar suas plantas em 2 dias): JARDIM AROMÁTICO
So para ressaltar: eu não abandonei o tópico jardinagem... Mas como sabem, aqui nos EUA ainda é inverno, e o inverno é duro com nossas plantinhas... ate a grama ta sofrendo...
Porem, um mes atras mais ou menos, nos trocamos o mulch do nosso jardim do quintal, e os potes de plantas/flores foram movidos para perto da cerca...
Achei que era uma boa oportunidade para tentar fazer uma estripulia e inovar na area de mulch... E de todas as ideias, a mais sedutora foi fazer um jardim aromático.
O conceito é simples: plantar flores, ervas e plantas que tenham não so resiliência para o solo da Central Florida, mas também fragrâncias que sejam agradáveis... Nos escolhemos menta e lavanda:
Gente, essa lavanda é tudo! E esta aguentando melhor que a menta... E isso me surpreende porque ate onde eu sabia, lavandas gostam de solo mais seco, e se vocês ja pegaram uma chuvinha por aqui, sabem que normalmente são dilúvios - que acabam encharcando o solo por vários dias... Em terrenos mais secos, as lavandas se dao super bem... Alias, meu primeiro contato oficial com um jardim assim, foi numa vinícola na California:
Esse é o jardim de lavanda da Matanzas Creek... |
Eles colhem as lavandas, secam e fazem produtos de beleza, saúde, temperinhos... |
E essa sou na area externa da vinícola, com sorriso de "hum, que cheirinho delicia que tem aqui" |
E o engraçado é que uns anos atras, uma das flores que eu sabia que pegava fácil, e era bem bonitinha (ate lembrava um pouco a lavanda) é essa aqui:
Gente, nao se deixem enganar: essa bicha se chama "society garlic" e TEM CHEIRO DE ALHO... E o mais engraçado é que a gente vai andando pelas ruas aqui em Orlando, principalmente em Celebration, e vê varias dessas flores nos jardins das casas, e gente... vc sente ela tb... de longe... alho purinho! A antítese de um jardim aromático!!!
Como meu jardim ainda é baby, e nem sei se vai dar super certo, resolvi colocar mais fotos (quisera colocar os aromas!) para quem sabe, inspirar vocês a ter umas plantinhas cheirosinhas dentro ou fora de casa também:
Esse jardim so de lavanda é um sonho... |
Esse jardim de ervas alem de cheiroso é util... eu não sou fa de plantar ervas no chão por causa dos bichinhos, mas acho que eles fazem parte ne? |
Essa plantinha verde e roxa é um tipo de salvia... e gente, salvia tb é super cheirosa! Eu tinha salvia plantada em pote, para temperos, e acabou... porque eu usei tudo!!! |
E esse, alem dos cheirinhos, fizeram um landscape... util, lindo e cheiroso :) |
quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017
OJ e a questão racial
Gastamos o fim de semana assistindo o American Crime: OJ Simpson, da FX, e claro, ficamos intrigadissimos...
Acho que é seguro dizer que, hoje em dia,
Porem...
Fiquei #chateada ao me dar conta que, muito alem de OJ, a questão racial não encontrou solução pacifica nos anos posteriores, e ate hoje, se vive essa divisão (e tensão) por causa de possíveis/potenciais disparidades de julgamento da policia em confrontos com negros... E o problema é que, no caso do OJ, a cor da pele talvez tenha ajudado a inocentar um criminoso - agora sim, condenado e preso, mesmo que por outro crime, mas enfim... O fato é que quem realmente sofre injustiças raciais raramente consegue uma vitoria como a de OJ...
Vide o caso do Eric Garner. Pra quem não sabe, numa tarde de 2014, Eric Garner foi abordado por um policial que o acusou de estar vendendo cigarros avulsos sem licença fiscal, na rua. Ao reclamar da abordagem, o policial em questão tentou colocar os braços dele pra trás, provavelmente para algema-lo, e quando Eric resistiu, o policial o prendeu num "chokehold" (uma "gravata"), por uns 15 a 20 segundos. Eric morreu por consequência de tal ato. Ele tinha complicações de saúde, estava acima do peso, etc, mas se não tivessem preso ele nessa gravata, ele não teria morrido. Simples assim. Eric era um cara grande, 1.91m, 160kg, mas considerando o possível "crime" que ele estava cometendo, a violência policial foi totalmente em descompasso. Alem do mais, dar uma "gravata" num suspeito é algo PROIBIDO pela policia. Ou seja: tudo errado.
Ah sim: Eric era negro, o policial, branco.
Assim como Eric Garner, alguns outros nomes estão na ponta da lingua de muitos americanos: Walter Scott, Freddie Gray, Tamir Rice, dentre outros... Todos casos de violência policial excessiva - casos reais, com provas e tudo. E isso nos ultimos 2, 3 anos... nada do tempo do OJ não... Triste ver que essa ainda é a realidade... Triste perceber que a "justiça" so serve um ou outro privilegiado pelo dinheiro e/ou fama...
PS.: No caso do Eric Garner, em instancia cível o estado de Nova Iorque foi sentenciado a pagar 5.9 milhões a familia... Em instancia criminal, o policial foi inocentado... :(
sexta-feira, 17 de fevereiro de 2017
Coluna Vinhos e Gastronomia - Nossa Gente - Edição 119 - Beber, cair, levantar
Isso mesmo gente: o artigo se chama BEBER, CAIR, LEVANTAR!!!
Mas leiam a materia pra saber sobre o que se trata... Não é bem o oba-oba que pode parecer inicialmente...
Para conteúdo completo, clique aqui.
quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017
Relax
Estou acompanhando os acontecimentos no Espirito Santo, e entre a onda de violência e a sensação de que as coisas não melhoram (nunca), da pra perder um pouco a alegria de viver... Como minha familia sempre esteve envolvida na area de segurança, saber que o potencial para algo assim acontecer (na escala que esta acontecendo) sempre foi um fato sabido na nossa casa. Mas isso não soa como novidade para nenhum de nos: sabíamos que nas periferias a coisa sempre esteve tensa... A diferença é que não chegava na area onde vivíamos da forma como chegou agora... Apesar de ser normal ouvir sobre sequestro relâmpago, assaltos, e ate um ocasional assassinato nas vizinhanças mais nobres de Vitoria e Vila Velha num fim de semana, isso não era nada se comparado com o que acontecia na Serra, Cariacica, Viana no mesmo período de tempo...
Enfim, o fato é que agora esta todo mundo trancado em casa: o comercio esta fechado, as escolas não estão funcionando, etc... E não é legal alimentar o medo: apesar da terrível realidade, o melhor é manter a calma, mentalizar um mundo melhor, pensar no que (NOS) podemos fazer (individual e coletivamente) para mudar essa realidade...
Existe uma expressão em ingles chamada "cabin fever" que traduz-se com a idea de que as pessoas que ficam muito tempo confinadas, as vezes ate se adoentam, porque estão em espaços limitados, sem poder sair... E se as coisas ja estão ruins do jeito que estão ainda por cima ficar doente não seria legal...
Eu, que sou chegada numas praticas zen, estou com Frankie e digo: relax
Não relax no senso "deixa pra la". Mas relax no sentido "mantenha a calma", "mantenha o foco", "mantenha o centro".
E o que fazer para RELAX??? Well, segue uma listinha de coisas que acho que ajudam:
1) Ouça musica
Eu sei que nem toda musica propicia um relaxamento profundo (alo alo Iron Maiden!), porem existem varias trilhas sonoras que te ajudam a respirar, que tiram sua mente das incertezas do momento... E não estou falando so de Enya, Yanni, e musicas de meditação não... Tem muito MPB do relaxamento por ai... Chorinho por exemplo: eita sonzinho bom pra deixar a mente vagar... Eu sou fa incondicional da trilha sonora do Amelie Poulain: fica na minha categoria "musica que deixa tudo mais fácil"
Claro, e quem sabe, faz ao vivo: pega sua viola (ou outro instrumento musical que vc saiba tocar) e deixe rolar!
Uma favorita da trilha sonora de Amelie
2) Alongue
Eu poderia simplesmente colocar "pratique yoga". Porem muita gente se perde no conceito da pratica, então vou dizer simplesmente: alongue. Estica e puxa: em pe, tente colocar a mao nos pés. Respire fundo enquanto em pe, expire quando for tentar abaixar... Va tentando chegar mais longe... Colocar toda a palma da mão no chão... Não é fácil. Ou simplesmente, renda-se a pratica:
3) Jogue um jogo
Se eu pudesse, passaria varias horas do dia "brincando". Adoro uma trivia, um quebra-cabeça, jogo de tabuleiro... Se voce não tem NADA em casa, da pra fazer uma a-de-do-nha com papel e caneta. Ou da pra baixar aplicativos de jogos no celular (como o TESTA ME). Ou se voce tiver aquele quebra-cabeça de duas mil pecas esperando uma oportunidade, well, voila! Chegou a sua vez!
Outras atividades, técnicas e opções, existem. Essas 3 são normalmente as minhas primeiras escolhas quando preciso descansar a mente, e prepara-la para outras coisas que vão exigir de mim atenção e foco. E não se enganem: após essa "tempestade", muitas mudanças terão que acontecer, e elas dependerão dos esforços de cada um... Mas enquanto esse momento não chega, just breathe...
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